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第四回ガチンコレポート

◆背景

最終目標:「自分の軸を確立させる」「目標を具体化する」

現状課題:「心も行動もムダな動きが多い」

解決策:・自問自答の質をあげる

・自己愛をupする(自分を受け入れる)

・あらゆることにおいて基準を明確にし、境界線を作る

―――――――――――――――――――――――――――――――

◆今回の目標(7月9日〜7月29日)

  第二クール研修/全体研修で安定したアウトプットを出す


◆この期間中の出来事

  ・名古屋での研修が15日(金)に終了。14日には社内でのカイゼン提案あり。

  ・東京に戻る。

  ・19日(月)〜29日(金)まで合宿。

  ・25日(月)に配属先決定。

 

◆自己評価

  95点

根拠(概要)

  ・何よりもやることをやりきった!からです。途中ぐだぐだとしてしまったのですが、誰かに話を聞いてもらったり、元気な人のそばにいることで逃げ場を作りました。遂に配属先も決まり、新たに始めたいこともあり、と充実しています。

 

◆振り返り(詳細)

・まず、前回のレポート後に考えた、やることリストです。映画を見ること以外は達成。映画を見れなかった理由は、合宿先で時間が作れなかったからです。

・課題を終わらせる                              OK 出しきった。

・先週買った3冊の本を読み終える         OK 読み切った。

・映画を1本見る                                  NOT YET

・家の掃除をする                                 OK した。

・引っ越しをする                                   OK 友人に手伝ってもらって何とか。

・合宿の準備をする                              OK これは余裕を持ってできた。

・平日1日は会社の外の人と会う            OK 会社以外の話ができて刺激的。また、元気ももらった。

・写真展に行く                                    OK 世界報道写真展、刺激を受けた。

・研修先の方に御礼を言う                     OK 特にお世話になった方には手紙を書いてお渡しした。

・研修先の方と連絡先を交換する           OK 計13名と!

・別クラスの同期を10人知る                 OK クラス編成の都合により余裕で達成。

・愛する                                             NOT ENOUGH 毎日!でも友人や家族にはまだまだ。

 

・名古屋から東京に帰ってきました。名古屋での最後のアウトプットは上々、周囲の力も借りて、無事達成しました。プレゼンは、今回もわかりやすさを心がけました。フィードバックが特になく、「よかったよ」だけだったのであまり満足感はありません。

 

・帰ってすぐに合宿が始まりました。集団行動や、自由のない決められたスケジュールが苦手の私は完全にストレスフル。

初日からイライラし、発狂しそうでした。

業務時間外に課題が出されたので、研修が終わっても毎日夜中までグループワークをし、ご飯もお風呂も常にメンバーと一緒、自分の自由の時間がなく、さらには寝不足で、と体も心も疲れ果ててしまいました。

もう二度とやりたくない、と今ようやく家に帰って思っています。ただ、自分にとって何がストレスになるのか、どういうときにストレスを感じるのかが肌にしみてわかったので、それはよかったです。

「自分で決められない」ことが一番辛いです。しかし、それらのストレスに対する自分なりの乗り越え方が、今は「人と話すこと」しかないので、自分の中だけでもモチベーションを維持できたらもっと強くなれるだろうな、と感じています。

ストレスがたまると周囲にも悪い影響を与えることもわかったので、いかにストレスをためずに日々過ごすかが大切だとも、改めて認識しました。

 

・そして、その中で安定したアウトプットを出し切れたことに対しては、ものすごく自分をほめてあげたいと思います。

正直しょうもないと思った研修でも、その目的をスタッフの方に聞いたり自分で考えるなどして、乗り気がしなくてもやることはやりました。最後のプレゼン発表も珍しく大満足で、わずか30人弱ですが、全員を自分の世界に引き込むことができたこと、またそれを決められた型ではなく自分のスタイルを貫いてできたことが嬉しかったです。

 

・配属先が決定し、個人的には希望が通ったので嬉しいです。東京に残って、日々グローバルに技術の知識を学ぶ場所。将来のための準備ができる、と喜んでいます。じゃあ具体的にいつまでに何をするのか、などそういったことは、8月1日以降、上長とも相談しながら決めたいと思います。

 

・私生活では、新たな仲間になれそうな方々とお会いすることができ、なりたい自分ややりたいこと、将来のために一緒に頑張れそうな人たちです。東京に残ることもできたので、これからもっと交流できたらと思っています。


◆今後の課題

 ・新しい職場で仕事内容を知り、目標を立てる

 ・スケジュール帳を活用する⇒週ごとにスケジュールをたてる

 ・今度こそ映画を見て、たまっている本(現在5冊)を読み切る!

(前回紹介して頂いた本は結局昨日受けとったため、まだ読んでいないです、すみません。)

posted by Yuka | 22:12 | Pensamiento | comments(0) | trackbacks(0) |
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